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7/21/2026
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米国心臓協会が発表:コーヒーの適切な摂取量と心血管系への影響

米国心臓協会が発表:コーヒーの適切な摂取量と心血管系への影響
AI-Generated Summary

アメリカ心臓協会(AHA)は、コーヒーに含まれるカフェインについて、多くの成人にとって1日あたり5杯程度の摂取が心臓病や脳卒中のリスクを増加させない可能性があると発表した。これは、約400mgのカフェインに相当する量であり、適度なコーヒー摂取が心血管系の健康に良い影響を与える可能性を示している。 しかし、この研究結果にはいくつかの注意点がある。例えば、コーヒーの抽出方法や、砂糖、クリームなどの添加物の有無によって効果やリスクは変動する。また、コーヒーが体内の水分を奪う(脱水)可能性についても言及されており、健康的な飲み方や過度な摂取は避けるべきである。

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Sources

Up to 5 cups of coffee a day may be safe, Heart Association says

www.nbcnewyork.com
50%

Consuming about five eight-ounce cups of black coffee doesn't appear to increase cardiovascular risks for most adults, the ...

「コーヒーは1日5杯まで」米国心臓協会が最新基準を発表。日本の ...

www.esquire.com
50%

米国心臓協会(AHA)が基準を発表。「コーヒーは1日5杯までOK」は本当? 米国の最新指針と日本の目安のズレを解明。コレステロールを高めるNGな淹れ方や注意すべき疾患まで、健康効果を最大化するコーヒーの新常識。 #コーヒーの適正摂取量 ...

「健康に最適な1日あたりのコーヒー摂取量」をアメリカ心臓協会が発表

www.msn.com
50%

コーヒーや緑茶などに含まれているカフェインは世界で最も広く消費されている向精神物質のひとつであり、さまざまな健康状態にも影響を与えます。新たに、心血管系の医学研究への資金提供や健康的な生活についての啓蒙活動を行うアメリカの非営利団体・アメリカ心臓協会 ...

Five cups of coffee a day may be safe for most adults, says American Heart Association

www.livemint.com
50%

A new American Heart Association scientific statement says up to 400mg of caffeine a day — roughly five 8-ounce cups of ...

The Surprising Amount Of Coffee The Heart Association Says You Can Drink To Reduce Your Risk Of Heart Disease And Stroke

www.msn.com
50%

But be careful! This research isn’t true for all coffee consumption. Here’s what you need to know.

Is Coffee Actually Dehydrating? Here’s What Dietitians Say

www.aol.com
50%

Coffee is ubiquitous in the lives of many Americans, with nearly 3 in 4 drinking a cup or more daily. However, it’s often said that coffee can dehydrate you, and you should limit how much you drink, ...

Up to 5 cups of coffee per day may potentially lower heart disease risk, doctors say

abc13.com
50%

Drinking up to five cups of coffee a day is safe for most adults, and regular coffee consumption may be linked to a lower ...

Coffee Lovers, Wake Up: That Extra Cup May Be Fine After All

www.aol.com
50%

The American Heart Association says up to five cups of coffee a day may be safe for most adults, but added sugar, cream, and high caffeine intake matter.

Up to 5 Cups of Coffee a Day May Be Safe for Most Adults, Heart Experts Say

www.aarp.org
50%

A new American Heart Association review says up to five 8-ounce cups may be safe for most adults, though cup size and ...

Fact Checks

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